嫉妒根源：早期亲子依恋缺损

关于嫉妒

嫉妒反应通常表现在爱情与婚姻、亲情争宠、同行之争、政治地位或权力之争等领域。

所谓嫉妒，是因别人的优越而折射出自己的缺陷所引起的愤怒情绪。一个人看见和面对比自己优秀的人，油然生出钦佩和敬仰之心，是一种羡慕，如果此人心里有说不出的滋味或难受、或憎恨，便是一种嫉妒。

当一个因早期有某种缺陷而导致神经质需求的人，在面对他熟悉的某个人的某些“优势”，正好对应了他极度需要而又不存在的方面时，心理上会产生被否认的妒忌，你有木有？妒忌，你有木有？

嫉妒反应通常表现在爱情与婚姻、亲情争宠、同行之争、政治地位或权力之争等领域。所谓嫉妒，是因别人的优越而折射出自己的缺陷所引起的愤怒情绪。一个人看见和面对比自己优秀的人，油然生出钦佩和敬仰之心，是一种羡慕，如果此人心里有说不出的滋味或难受、或憎恨，便是一种嫉妒。 

当一个因早期有某种缺陷而导致神经质需求的人，在面对他熟悉的某个人的某些“优势”，正好对应了他极度需要而又不存在的方面时，心理上会产生被否认的羞辱感。这就好似在镜子面前看见了自己脸上的疮疤一样，会激起受伤时的强烈情绪。如果那次受伤是自己不小心所引起，他会埋怨自己的笨拙、责怪自己倒霉！如果是因某人而引起，则会激起对某人的敌视：“我恨死他了”！同时他也会因自己的“丑”而强烈嫉妒他人的“美”。

关于依恋

根据ＢＯＷＬＢＹ的研究，监护人〔父母〕同婴幼儿之间早期依恋关系的性质，以及婴幼儿对依恋关系的重复体验，形成了婴幼儿认知内部工作模式。这些认知模式又为婴幼儿提供了与人、与己交往的行为方式。正性的依恋意味着忠实、安全、稳定、充满感情的关注和牵连。同早期监护人联系类型使我们形成了一种在觉知、信息加工、人际关系上的行为风格和情感模式，即——与早期关系体验相一致的认知图式，这些体验又决定了我们成人以后的社会关系模式。因此，子女健康成长的要点是安全的、稳定的母子依恋关系。这种关系里还包含孩子在他的父母客体那里逐渐获得了“我对你很重要、我很好，我能行”的自我认定。而这种自我认定是他在人际发展中逐渐形成自我的“主体意象”，从而成为人格结构中的核心要素。孩子会按他早期人格意象去塑造他自己。如果早期的亲子关系中，孩子在父母那里常常得到的是“胆小鬼，没指望，没出息”等信息与评价，孩子的内心会形成“我不好，我不如别人”的自我认定，一个渺小的、坏的“自我意象”会烙印在他的神经记忆中。虽然早期的亲子关系存在，但孩子是在被否定、被斥责的惶恐〔不安全感〕中与父母客体保持着关系的。因此，这种亲子关系固然存在，但却是一种损伤性的关系。换句话说，在这种关系里，孩子正常发育所需的安全依恋不复存在，而是依恋的缺损。

早期依恋缺损，不仅仅会使一个人埋下怨恨而产生嫉妒，也会因埋下怨恨而产生敌视、对抗心理。因为安全的依恋缺损，是一种爱的缺损，而在爱的缺损中长大的孩子，不是滋生关爱的病态需求，就是滋生出敌意、对抗等防御与攻击行为。在他以后的生活中很难感受爱的存在，但他又强烈地需求爱，甚至会发展为“获得安全，避免焦虑”的神经症性倾向。这种神经症倾向往往以对内苛求自己，对外苛求别人，自责自恨，妒忌敌对，或是以攻击性语言、攻击性行为去伤害别人或伤害自己。这些都无一例外地表现在他的亲人关系、夫妻关系、朋友关系、同事关系等各种现实的人际关系之中。

精神分析的任务

精神分析的治疗的任务，就是要分析求助者嫉妒反应背后的情结以及他整个的性格结构，揭示和处理求助者的内心冲突。不仅要使求助者意识到他内心冲突的渊源，而且要帮助他理解这些冲突是怎样具体发挥作用的，即：让求助者对他的心理问题产生“原来，怎样，如此”的效果。

 “原来”意味着，使求助者逐渐意识到他的所有自恨、抑郁、敌意、与人交往中的不舒服等嫉妒情绪反应，源于他早期依恋关系受伤害的感觉；

 “怎样”意味着，帮助求助者理解这些被压抑的情绪和内心冲突是怎样具体发挥作用。使他明白他一直想“出人头地”的雄心驱使他构筑起强大的理想自我意象，但由于嫉妒又使他不可能有开放的心态去学习和探索，这就注定他达不到“出人头地”的目标，而始终无法实现他的理想自我；

 “如此”意味着，使求助者终于看清自己的嫉妒反应是他过去的依恋缺损和负性的自我概念〔自我认定〕所带来的结果。

也可以通过依恋重构理论，帮助求助者探索人际关系的烦恼。在治疗关系中，分析师可以代表监护人，求助者则是依恋关系中的被监护人。因而，分析师安全可靠的地位可以激活依恋系统。

 

求助者无论是处在咨询关系中，还是在这种关系之外，都能从这一安全可靠之处进一步客观了解和认识自己的方方面面，从而使求助者带着成人意识，去重新体验过去父母的教养行为，重新认识自己现在所应建立的人际关系模式。

 

套用家庭治疗导师李子勋的一句话：溺爱孩子的父母，其实是在溺爱自己。

依恋关系不是你认为好，就是孩子需要的好

更不是你问他，他能明白、清楚告诉你的

好依恋是身心合体的愉悦感受

而不是表面笑、内在空的虚无体验

……

真正的依恋关系建立本身就是疗愈

有安全感的生命才是幸福健康快乐的

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