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  • 我们为什么要给事物命名?

    问:不命名、不贴标签的话,我们怎么能觉察到一种情绪?如果我意识到一种感觉,似乎在它一出现,我就立即知道那是什么感觉了。

    2018-12-15
  • 易术心理剧治愈我的内在小孩

    易术心理剧治疗的过程,不只是教我们的方法和感受所有情绪,而是让我们如何去发挥身心的能量,好让自己重新取回生命能量,尤其是在创伤后负向制约中流失的能量,重建力量和自信、信任感和自尊。疗愈的过程犹如展开冒险一般,因冒险过程就是挑战自我的恐惧,同时不被失败和无助感击垮的过程。

    2018-12-25