儿童睡眠障碍：儿童睡眠不好怎么办，胆小不爱说话真的是病？

李平慧：老师好，我儿子八岁。近一年多，基本每晚睡觉都会闹腾好几次。他总会眼睁着坐起来，不是哭，就是表现出非常害怕、非常难受的样子，问他怎么了他也不说。带他去医院说身体上没问题。可我每晚看孩子那样很可怜。他说害怕睡觉，这怎么办？孩子精神上有问题吗？ 

解答1

忽视孩子的害怕、恐惧的感受，任其蔓延、发展，很可能发展成重性心理问题或精神类疾病，家长们需要高度重视！

梦，是一个人潜意识的反应，可能与曾经经历的事件、事件与自身的一些认知相关产生的感觉感受、进而生发出的新的（错误）认知、或者是触发了过去的创伤史等有关，具体情形不一而足，要根据具体情况去了解评估和解决，这是非常细腻和专业的工作。

当孩子表现出害怕、恐惧、难过、退缩（以前能做的事，现在不做了）等与正常情形不同时，并且持续在一周以上没有改变，或者改变很小，甚至更加严重或衍生出其它更严重的症状时，都表明孩子已经无法靠自身调节改善现状，家长也无能为力（有时可能会适得其反，使情况更严重），建议尽早找儿童心理专业人员求助。否则，耽误下去很可能发展为重度心理问题或精神类疾病。

仅从时间点上提供参考：一般心理问题指求助者的情绪体验未超过2个月；严重心理问题指超过2个月，但未超过半年，不能自行化解。其它诊断需要结合具体情况另行分析。 

问题2

专家您好！我儿子小时候活泼开朗，上小学后不爱说话，胆小，不自信，早上一睁开眼就看电视，玩游戏，不怎么交流，怎么办？ 

解答2

上学以后不爱说话，有可能是他刚入学的时候对学校、老师、同学等构成的这个新环境适应的一种方式，不说话、不做事、不出头也意味着不犯错。

但入学一段时间了还是这样？或许是与他内在的心理基础建设有关，比如安全感、自我意识、交往能力、语言发展等等，需要具体了解孩子情况、进行接触评估才知道。